Berita Terkini

  Salah satu organ yang sangat penting di dalam tubuh manusia adalah di sistem pencernaan . Pencernaan merupakan organ tubuh yang setiap hari makanan dan minuman diolah dalam organ pencernaan tersebut lalu disalurkan ke seluruh tubuh untuk menjadi makanan bagi organ tubuh lainnya. Maka dari itu kesehatan pencernaan sangatlah penting bagi manusia karena bekerja untuk memenuhi organ tubuh lainnya agar bekerja dengan baik dan adar tidak terjadi gangguan pencernaan dan penyakit pencernaan . Segala sesuatu yang menjadi gaya hidup seperti makanan yang kita makan, cara minum dan minuman, bisa mempengaruhi bagaimana tubuh mencerna makanan. Mengkonsumsi makanan dan minuman sehat, memperoleh asupan gizi cukup dan asupan serat, serta kebiasaan olahraga bisa membuat kesehatan pencernaan menjadi lebih baik. <!== adsense ==> Sistem Pencernaan Manusia Sistem pencernaan makanan adalah proses alami tubuh untuk memecah makanan, sehingga berbagai nutrisi dalam makanan dapat diserap dengan baik oleh

Ada begitu banyak hal yang tampaknya lebih menarik atau penting daripada mendapatkan beberapa jam tidur, tetapi ada banyak cara dan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan yang optimal, begitu juga dengan tidur karena dengan tidur, tubuh akan istirahat dari aktifitas seharian. Sementara Anda beristirahat dalam kondisi tidur, otak Anda akan tetap sibuk, mengawasi berbagai perawatan biologis yang akan membuat tubuh kembali lagi segar dan mempersiapkan untuk aktifitas di esok hari. Pola Tidur Manusia Pola tidur yang berkualitas akan langsung mempengaruhi dan menjaga kualitas hidup, termasuk ketajaman mental Anda, produktivitas, keseimbangan emosi, kreativitas, vitalitas fisik, dan bahkan berat badan. Tidak ada kegiatan lain yang memberikan begitu banyak manfaat dengan begitu sedikit usaha yaitu dengan tidur. Tanpa cukup jam tidur restoratif , Anda tidak akan bisa bekerja, belajar dan berkomunikasi pada orang lain dengan lebih baik. Anda tidak harus memilih antara kesehatan dan produktiv

Salah satu hal penting yang telah dipelajari adalah bahwa kita masing-masing memiliki pengaruh signifikan atas sebagian besar faktor risiko. Dan karena itu, untuk sebagian besar orang masing-masing memegang nasib jantung tubuh kita ini di tangan kita sendiri. Bahkan orang yang memiliki kecenderungan genetik yang kuat terhadap penyakit jantung sering dapat secara signifikan menunda timbulnya masalah jantung dengan mengadopsi gaya hidup sehat. Kesehatan Jantung Sementara pada saat ini penyakit jantung membunuh lebih banyak orang dan wanita dari penyakit lainnya di negara maju, ternyata ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung . Banyak yang telah belajar banyak dalam beberapa tahun terakhir tentang faktor risiko yang mempengaruhi untuk penyakit jantung . Setidaknya ada delapan kategori pilihan gaya hidup yang secara substansial dapat mempengaruhi kemungkinan berkembangnya penyakit jantung. Berikut ini adalah daftar sumber daya yang akan membantu Anda memahami jen

Sumber Protein Sumber protein adalah nutrisi makro terdiri dari asam amino yang diperlukan untuk pertumbuhan dan fungsi tubuh manusia. Sementara tubuh dapat memproduksi beberapa asam amino yang diperlukan untuk produksi protein, satu set asam amino esensial harus diperoleh dari hewan dan sumber protein nabati. Sumber protein yang baik yaitu protein hewani yang mengandung set lengkap asam amino esensial, sementara semua asam amino esensial dapat diperoleh dengan mengonsumsi berbagai makanan nabati. Ada perdebatan yang cukup atas jumlah protein yang dibutuhkan seseorang untuk mengkonsumsi setiap hari, asupan harian yang direkomendasikan saat ini (RDI) dari protein 46 gram untuk wanita usia 19-70 dan 56 gram untuk pria berusia 19-70 Setiap kelebihan protein yang dikonsumsi diubah menjadi energi oleh tubuh, dan itu kontroversial apakah ini kelebihan protein menyebabkan ketegangan pada hati. Kekurangan protein menyebabkan atrofi otot, dan gangguan fungsi tubuh manusia pada umumnya. Di b

Menjaga tampilan tubuh agar tetap cantik dari luar saja tentu tidak cukup untuk membuat anda cantik seutuhnya. Kecantikan yang terjaga dengan baik yang seutuhnya adalah ketika seorang wanita mampu menjaga kecantikan dari luar dan dari dalam dengan lebih baik. Bukan hanya itu, kecantikan yang terjaga dari dalam akan tentu membuat kecantikan dari luar akan dapat terpancar dengan otomatis. Menjaga tubuh tetap cantik bukan hanya seputar memberikan riasan dan membuat tubuh anda terlihat segar saja. Akan tetapi, kebersihan menjadi fondasi yang utama dalam menjaga kecantikan agar senantiasa terpancar dan terlihat dengan baik. Salah satunya adalah dengan menjaga kebersihan miss V dengan baik. Ya, sebagai seorang perempuan kita dituntut untuk dapat menjaga kecantikan dari dalam dengan memastikan bagian miss V selalu bersih dan sehat. Sebab dengan begini maka masalah dan kemungkinan buruk yang terjadi dari bagian ini akan dapat dihindari dengan baik. Sayangnya tidak sedikit perempuan yang tidak

Semua orang mengalami insomnia dan bagai mana cara agar tidak insomnia berikut penjelas tentang insomnia. Insomnia adalah gangguan tidur yang relatif umum, mempengaruhi sekitar sepertiga dari populasi orang dewasa di seluruh dunia dan lebih umum terjadi pada perempuan, tapi kualitas tidur seringkali sama-sama menurun pada perempuan dan laki-laki. Insomnia adalah salah satu masalah kesehatan yang paling sering dilaporkan dan sekitar satu dari tiga orang bertemu dengan gejala insomnia pada tahun tertentu. Sekitar 10% dari orang mengalami insomnia kronis. Wanita lebih sering terkena daripada pria, dan peningkatan tingkat insomnia dilaporkan oleh orang tua. Insomnia dapat merupakan gejala penyakit atau kondisi lain, entah itu efek dari obat-obatan atau gangguan yang lain. Apa penyebab Insomnia? Ada berbagai faktor yang dapat menjadi penyebab insomnia yaitu stres (termasuk kecemasan tentang tidak bisa tidur), fluktuasi suhu ekstrim, kebisingan lingkungan atau perubahan, efek samping obat,

Adanya penyakit katarak dapat digambarkan hanya sebagai sesuatu yang buram pada lensa mata yang mengakibatkan tidak dapat melihat. Yang tampak dalam melihat hanya melalui awan atau kabut dalam penglihatan mata. Kabut ini dapat bervariasi dalam ukuran, kepadatan dan lokasi, efeknya pada penglihatan juga bervariasi. Banyak orang mengalami penurunan umum dalam penglihatan pada awalnya, mereka membutuhkan lebih banyak cahaya untuk membaca atau mengalami kesulitan penglihatan ketika mereka sedang mengendarai kendaraan. Katarak juga dapat mempengaruhi persepsi kedalaman. Ini bisa menjadi bahaya khusus untuk orang tua yang risiko cedera akibat jatuh dan kecelakaan terbesar. Penyakit katarak cenderung memburuk dari waktu ke waktu dan penyebab utama kebutaan di dunia. Hampir 40 juta orang di Amerika Serikat menderita katarak. Hanya 15 persen dari orang yang terpengaruh dengan katarak pada usia 55, tetapi angka naik sampai 50 persen pada usia 75, dan 90 persen pada usia 85. Penghapusan Katarak

Ada 10 cara merawat kesehatan tubuh kita: 1. Tips Menjaga Kesehatan tubuh yang pertama adalah dengan berfikiran positif tinking, Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.Karena setiap masalah pasti solusinya. 2. Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulusi sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan. 3. Penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh. Dalam hal ini air putih yang menyehatkan. Delapan gelas air putih perharinya merupakan jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita. 4. Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat. dan juga lihat kesehatan lainnya: kesehatan 5. Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu ap